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🐽  十一月怀胎，数十载生育， 遥远的怀孕期间的和制作进程，妇女身體会引发较大的发展，尽管是顺产是剖宫产，宝妈们常有或者会出现了下腹松垮赘肉多，打喷涕、流眼泪时憋不行尿，不断腰背痛苦，耻骨连合痛苦等“忧虑”。要想让宝妈们更好地赶走哪些顾虑，重庆市中心区局卫生院产科成立了引产后术后康复训练特色文化专科门珍，专科门珍进行无假期旅游值班要求——周二至礼拜日二十四小时发展，快捷社区孕产妇的术后康复训练制疗。

“私人订制”，为三胎妈妈解决产后盆底肌功能障碍问题

🤪  37岁的胡英（化姓）是一个位三胎老妈，差别于5节前、2节前顺产了2名女婴，当年2月30日又在全院产科顺产一堆名體重4.2Kg的较大儿。刚生孩子后的没好久她就出现了自行出現一堆件“为难事”——相遇咳嗽痰多或打打喷嚏就憋忍不住尿，平躺后下床时总感肚子没劲儿、没能像生孩子前一样随时下床，需侧身、用手掌的支撑助力能够下床。总想刚刚生幼儿仍然月子回到期，于是不会太担心，陪你到刚生孩子后的42天复查工作，主任医生經過专业课程盆底特点筛选与刚生孩子后的评价指标后，出现了她有情况严重的腹直肌分离出来，肚子相关肌肉放松下来，盆底特点更为明显增涨，灶性骨盆人体内脏脱垂、中度压力差性尿失禁等方面。

  但由于家里有3个孩子要照顾，胡英产假期间一直没时间来做康复治疗，半年后漏尿症状越来越严重，腰痛也越来越明显，已经影响到她的日常生活与工作，不得已又来我院产后康复门诊求助。康复治疗师陈艳考虑到胡英是上班族妈妈，只有中午与周末休息，体贴地为胡英进行了“私人定制”，指导她预约方便来院的午间、周末时间段，让她一来就能马上治疗，做完能按时赶回单位上班。还贴心地提供了婴儿照看服务，周末胡英可以把孩子一同带过来，康复治疗带娃两不误。经过一个疗程的盆底康复与腹直肌分离修复治疗后，胡英的腹直肌分离程度明显减轻，起床活动自如，腰也不痛了，腹部肌肉也紧致了；盆底功能也在原有基础上提升了两级，漏尿症状消失，脱垂症状也得到了有效缓解。

指导向线上延伸，微信群助力宝妈更快“结业”

  “谢谢了特别感谢语美术美术老师的辅助，现如今漏尿纠正很大，会足不出门里再始终如一练习方法，尽力能更进几步！”“在这里畢業啦，腹直肌和盆底肌都术后治愈进行训练练习练习的不错的，感谢语术后治愈进行训练练习练习中心局的特别感谢语美术美术老师，再有实践的小医务技术专门师，改善当天都很有进取心，一段时间我带幼儿园儿童去做术后治愈进行训练练习练习，都很恩爱的替我照看幼儿园儿童，QQ群的宝妈们再打火，我同样要再始终如一盆底肌家用练习，扎实改善功效。”自我价值观院生完孩子后术后治愈进行训练练习练习机构门诊开张近年来，操作技术专门师创建的这类“一路马路上是你”电脑微信QQ群获取了四溢的微信点赞，QQ群的宝妈们在操作技术专门师的命令和检查督促下，拿来来机构确认专门术后治愈进行训练练习练习改善，也会始终如一足不出门里提前按量成功盆底肌模块练习去，并在QQ群积极进行互动，之间充气，操作技术专门师也为koko体育 知心开发了“生完孩子后术后治愈进行训练练习练习畢業奖状”，用以鼓劲始终如一成功改善、术后治愈进行训练练习练习喜欢的宝妈，在这类QQ群，拿来专门命令，更有温暖如春和爱。

【在产后术后康复诊所介绍一下】

  长沙市中心医院产后康复门诊位于产科门诊四楼，坐诊医生均为产科高年资且有着丰富临床工作经验的副主任医师。诊室与产科B超室、产后盆底康复治疗室相邻，给产后妈妈们提供一站式服务，方便快捷。
产后康复室于2015年获批成为中华预防医学会盆底功能障碍性疾病防治项目的诊治中心，其以妇女产后盆底康复、女性盆底功能障碍诊治为特色，拥有一支经验丰富、技术精湛的专家队伍，配备专职医护人员，其中高级职称3人，康复师4人，均取得欧洲生物反馈协会颁发的LEVELI及LEVELII级证书，法国EIRPP国际骨盆康复学校颁发的盆底功能障碍性疾病诊疗技术欧洲一级及二级证书。人员队伍科学合理，致力于为广大女性朋友提供专业、个性化、温馨的康复治疗。

产后康复门诊开展项目

  目前，长沙市中心医院产后盆底康复治疗室引进法国先进的PHENIX神经肌肉治疗仪，开展盆底康复，腹直肌分离，产后腰背疼痛，盆腔疼痛，尿失禁，性功能障碍，尿潴留，耻骨联合分离疼痛，子宫复旧，产后乳腺疏通及母乳喂养指导等康复项目。盆底康复治疗可制定个体化的治疗方案，通过低频仿生物电刺激、生物反馈模式唤醒损伤的盆底肌肉，增加阴道紧缩度，改善产后阴道松弛，修复盆底损伤，有效预防和治疗盆底功能性疾病。

盆底功能筛查的适应人群：

1、所有产后复查女性。
2、运动、大笑、打喷嚏及咳嗽时出现漏尿者（压力性尿失禁）。
3、无泌尿系感染，尿频、尿急、夜尿、排尿间隔＜2小时；不能拖延和控制排尿者（急迫性尿失禁）。
4、以上情况都有（混合性尿失禁）。
5、阴道口闭合度差，易于反复泌尿生殖系统感染者。
6、有下身坠胀感或脱出物，或长期不明原因久坐、久站、劳累后易腰酸痛者。
7、子宫切除及盆底手术后。（巩固盆底肌肉力量、预防盆腔脏器脱垂、漏尿等）。
8、既往有多胎或巨大儿生育史、阴道分娩史、多次引产或人流史者。

产后康复门诊贴心服务

  长沙市中心医院产后康复治疗实行时段预约制，凡在我院产后康复室建档治疗的宝妈，无需排队等候，可根据个人时间实行自主手机网上预约治疗项目。康复室还贴心提供了婴儿床、婴儿照看、母乳喂养指导等温馨服务，让特殊情况需要带宝宝过来的宝妈们都可以安心治疗。
ꦅ 产后康复治疗均由专业康复师进行盆底功能障碍科学评估后，根据产妇个体情况制定个性化产后治疗和恢复方案，为产后妈妈提供科学、安全、有效的产后康复诊疗。产后42天开始是产后进行盆底肌肉康复训练、治疗的最佳时机，对于产后没来得及做康复又有漏尿等症状的宝妈，仍然可以通过盆底康复治疗和盆底肌肉的针对性训练，减轻膀胱脱垂和子宫脱垂，改善尿失禁。

黄宜珍：妇产科副主任医师，1994年毕业于南华大学临床医疗专业， 从事妇产科临床工作20多年，湖南省盆底学会委员，医德高尚，技术过硬，曾参加国家援非医疗队，熟练妇产科各项手术操作，腹腔镜手术如子宫肌瘤，宫颈病变，卵巢肿瘤，宫外孕，宫腔镜手术，擅长妇科盆底器官脱垂及压力性尿失禁的诊断和治疗，2008年跟从欧洲泌尿协会主席德国教授学习盆底功能障碍疾病的诊断和治疗，目前各种手术操作达省内先进水平。
盆底专家门诊：每周星期五

申景欣：妇产科副主任医师，硕士学位，毕业于中南大学妇产科专业， 从事妇产科临床工作10多年，医德高尚，技术过硬，曾于北京大学人民医院进修盆底疾病专项。擅长妇科盆底器官脱垂及压力性尿失禁的诊断和治疗。手术方式包括自体组织修复手术，盆腔网片置入，尿道中段悬吊术等。熟练妇产科各项手术操作，腹腔镜手术如子宫肌瘤， 宫颈病变，卵巢肿瘤，宫外孕，宫腔镜手术等。
盆底专家门诊：每周星期三

戴白薇：妇产科副主任医师，硕士学位，毕业于中南大学湘雅医学院，长沙市盆底学会委员，从事妇产科临床工作20多年， 医德高尚， 技术过硬，曾于广州医科大学附属第三医院进修盆底疾病专项。熟练妇产科各项手术操作，腹腔镜手术如子宫肌瘤， 宫颈病变， 卵巢肿瘤， 宫外孕， 宫腔镜手术等。擅长妇科盆底器官脱垂及压力性尿失禁的诊断和治疗。


产后康复门诊：门诊四楼产科6号诊室
产后康复室：门诊四楼产科8号诊室
周一至周五：8:00——17:30全天开放
周末及节假日：8:00——12:00，14:30——17:30
咨询电话：0731-85667782
 

供稿丨妇产科
一审丨党委办 朱文青
二审丨妇产科 李名花
三审丨党委办 李晶