koko体育

春季呼吸系统道问题频发，怎样弄好建筑消防范？

  季节呼入的道木马比较严重，多病因监测站的结果显现基本是由新冠木马、诺如病菌木马、支原体肺炎支原体、呼入的道合胞木马、腺木马等有一种革兰氏阴性菌体或许多革兰氏阴性菌体合成感动受到的。这会与季节高温低、气体干燥处理、极为有利的于多种多样革兰氏阴性菌微菌物繁衍与校园营销推广koko体育  ，也会与用户抗氧化的具体措施不良koko体育 ，如用未净化的手摸口、眼、鼻等。

  因此，建议在呼吸道疾病高发期做好如下个人防护措施：

01居家时

（1）注意个人卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
（2）接触污染物后要及时进行手卫生。
（3）注意房间通风，天气适宜时，每天通风2-3次，每次20～30分钟。通风时要注意保暖，防止感冒。
（4）加强对房间的清洁。可使用吸尘器对墙角、床边缝隙等进行清扫，减少室内灰尘的来源。

（5）均衡饮食，足量喝水，避免熬夜，加强体育锻炼，保持健康生活方式。
（6）家里有老年人，尤其是有基础疾病的老年人如果出现发热、咽痛、咳嗽咳痰、全身不适、精神食欲不好，或者有胸闷气短等症状，建议及时就医。

02外出时

呼吸道传染病患者或有呼吸道传染病症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩(无呼吸阀)或医用防护口罩，其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
（1）如陪同就医，应科学佩戴口罩。如陪同就医人员是儿童，建议首选到基层医疗卫生机构或综合医院儿科就诊。如有呼吸道疾病症状，建议就医时佩戴颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩。
（2）如前往养老院等脆弱人群场所进行探视时，应科学佩戴口罩。有呼吸道疾病症状或患呼吸道疾病期间，避免探视。
（3）如乘坐公共交通工具，建议根据自身健康状况佩戴一次性使用医用口罩或以上级别的口罩。
（4）减少前往人员密集的公共场所，如超市、农集贸市场，降低感染风险。如必须前往，建议科学佩戴口罩，做好个人防护。
（5）在公共场所就餐，建议选择人员少、通风好的场所，并减少在就餐场所的停留时间。

(作者：中国疾控中心环境所 张宇晶、杨文静、潘力军)
来源：中国疾控动态