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⛦  4月21日是游戏世界血尿酸高发作发作日。只为有效地帮忙人民知道、預防及方法血尿酸高发作发作，广东药科大专市重心专科医生（南华大专加盟广东药科大专重心专科医生）肾病科、营养成分科、自行车运动中医学、膝关节、骨病科、东西方医结合在一起科在诊所办公大厅共同开展调研健康保健讲解和义诊活動，帮忙人民知道血尿酸高发作发作及高血尿酸血症涉及到的知识点。

  专家表示，随着人们生活水平提高，目前我国痛风及高尿酸血症的发病率逐年上升。由于生活作息不规律、饮食不健康等因素，痛风不再是老年人的“专利”，年轻人痛风患者占比也越来越高，血尿酸持续升高，会对全身多个脏器产生负面影响。

常年啤酒加海鲜 小伙身上长“石头”
  今年34岁的张哲（化名）无意中发现自己左手肘关节好像长了一个小疙瘩，刚开始还只有黄豆大小，并没有引起他的重视，但是后来这个疙瘩不断长大，最后竟然长成了鸡蛋大小的包块，摸起来“坚硬如石”，他上网查阅误以为是“肿瘤”，这才连忙赶往医院就诊，完善相关检查后，医生通过微创手术为他取出一个约为4CM×5CM的“痛风石”。
  “我左手肘长肿块快1年了，前些日子情况越来越严重，很多时候都影响手肘活动了。”躺在长沙市中心医院（南华大学附属koko体育 医院）运动医学、关节、骨病科病房内，张先生告诉记者，自己曾经在广东经商，谈生意期间特别爱吃海鲜、动物内脏和啤酒等食物。“每次应酬，就和同商们一起约着去吃海鲜喝啤酒。”可时间久了，这些都是导致尿酸升高的食物，由于体内的尿酸偏高，长期积累，导致大量尿酸结晶沉积在手肘，最终变成了一个鸡蛋大的石头。

（护士用优化微调整形手术为人卸下来是一个约鹌鹑蛋大大小小的“尿酸高石”）

  无独有偶，今年36岁的李祥（化名）在搬重物的时候不小心扭伤了膝盖，随后膝盖就开始肿胀、疼痛、甚至不能活动，他马上到附近的诊所就诊，医生给他简单给予了些消肿止痛的药物让他回了家。可是到了晚上，他开始发热寒颤，于是赶紧到长沙市中心医院（南华大学附属koko体育 医院）运动医学、关节、骨病科就诊，完善相关检查后，发现他并不是简单的扭伤。后仔细询问病史才发现李先生以前就有尿酸增高的病史，由于一直没有症状，所以就没有引起重视，所以，这次扭伤成了他痛风发作的诱因，目前，李先生已经顺利接受了关节镜术，镜下看到他的软骨上面一层厚厚的“石灰”，经处理伤口恢复良好，关节功能恢复满意。

（膝盖骨镜下看女性的软骨方面一层层细细的“石灰粉”）

警惕隐形的“第四高” 避免痛风反复发作
  “啤酒嘌呤含量非常高，海鲜和大鱼大肉等各种肉类嘌呤含量也不低，两者搭配在一起，嘌呤摄入量更高。”长沙市中心医院（南华大学附属koko体育 医院）运动医学、关节、骨病科主任、主任医师丑克介绍，“嘌呤就像糖一样，是人体不可缺少的一部分。在正常情况下，人体每天产生和排泄的嘌呤数量能够保持平衡。然而当人不断地、过多地摄入高嘌呤食物和酒水，就会导致体内嘌呤代谢紊乱，使嘌呤产生的速度远远大于排泄的速度，导致高尿酸血症，引发痛风。如果体内过多的尿酸沉积在关节或软组织，就会引起关节和软组织发炎。“痛风石”是长期显著的高尿酸血症的一种临床表现，是由于大量单钠尿酸盐晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果。外观为皮下隆起的大小不一的黄白色赘生物，皮肤表面菲薄，破溃后排出白色粉状或糊状物，经久不愈。皮下痛风石常与慢性痛风石性关节炎并存。关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继发退行性改变等。临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。
  “痛风患者可出现急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。”丑克主任提醒，有痛风或潜在痛风危险的患者一定要管住自己的嘴，严格控制内脏、海鲜等高嘌呤饮食摄入，少饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，控制体重，碱化尿液。在痛风急性发作期切莫强忍，尽快到正规医院做对症治疗，以缓解疼痛症状。

运动医学、关节、骨病科 李良军